Monthly Archives: September 2019

¿Sabías que la vitamina D la obtenemos por medio de la exposición al sol? ¿Cómo? Nuestra piel sintetiza la Vitamina D mediante el contacto con la luz y la metaboliza en el hígado y los riñones.

Los síntomas de ansiedad pueden hacer que te sientas mal. Afrontar la ansiedad puede ser un reto y, a menudo, requiere hacer modificaciones en el estilo de vida. No existen cambios alimentarios que puedan curar la ansiedad, pero prestar atención a lo que se come puede ayudar.